반응형 분류 전체보기56 연말정산때 왜 내 환급금은 남들보다 적을까 남들보다 내 환급금은… 왜 적을까?연말정산 시즌, 회사 메일로 도착한 ‘정산 내역서’를 열어본 순간.“어..? 고작 이거야?”저는 얼마 되지 않는 환급금에 당황......그런데 제 동료는 저보다 40만원이나 더 받았더라구요.....같은 월급 받고 비슷한 직장생활을 했는데, 왜 이렇게 차이가 나는 걸까요? 사실 이런 생각, 저만 한 게 아니더라구요.....직장인 커뮤니티나 카페에서도매년 연말정산 시즌이면 “나만 적게 받았나?” “이게 정상인가?”라는 글이 쏟아지죠..ㅎㅎㅎ하지만 환급금은 단순히 남들보다 ‘적게 받았다’가 중요한 게 아니라,왜 그런 결과가 나왔는지를 아는 게 더 중요하다고 생각해요...! 저도 이번 기회에 연말정산 과정을 차근차근 다시 떠올려보니,환급금의 차이를 만드는 결정적 요인이 몇 가.. 2025. 3. 25. 제로 브라우니 레시피, 노밀가루 노설탕 다이어트 레시피 🍫 죄책감 없이 즐기는 달콤함! 제로 브라우니 레시피 다이어트를 할 때 가장 어려운 건 바로 간식!!단 거 땡기는데 무조건 참자니 스트레스 받고, 먹자니 죄책감이......그럴 땐, 조금 더 똑똑하게 대체할 수 있는 건강한 디저트가 필요!!! 오늘 소개할 레시피는 바로 ‘제로 브라우니’입니다!밀가루 없이, 설탕 없이, 건강한 재료만으로도 달콤하고 꾸덕한 브라우니가 만들어진다는 사실~~단백질까지 챙길 수 있어서 다이어트 간식으로도 딱! ✅ 밀가루 없이도 가능한 브라우니? 두부의 마법!두부 브라우니는 최근 건강한 디저트 트렌드의 중심에 있는 메뉴예요.일반 브라우니는 밀가루, 버터, 설탕이 듬뿍 들어가 칼로리가 상당하지만,두부 브라우니는 이런 재료를 더 건강한 대체재로 바꾸는 게 핵심이.. 2025. 3. 25. 고단백 다이어트 도시락, 닭가슴살 두부유부초밥 레시피 🍙 고단백 다이어트 도시락! 다이어트를 시작하면 늘 부딪히는 고민!!!“오늘은 뭘 먹지?”, “질리지 않게 맛있게 먹는 방법은 없을까?”특히 바쁜 일상 속에서 건강한 한 끼를 준비하기란 쉽지 않죠. 오늘 소개할 메뉴는 ‘닭가슴살 두부유부초밥’이에요.기존의 마요 유부초밥보다 훨씬 가볍고 건강한 고단백 버전으로,다이어트 중에도 맛있고 든든하게 즐길 수 있어요. 도시락으로도 최고랍니다! ✅ 1. 닭가슴살 두부유부초밥, 왜 좋은가요?✔️ 고단백 + 저지방 = 다이어트에 딱!닭가슴살은 대표적인 저지방 고단백 식품, 두부 역시 식물성 단백질이 풍부한 재료죠.이 둘을 활용하면 일반 유부초밥보다 칼로리는 낮고 영양은 높게 만들 수 있어요.✔️ 포만감은 높고, 부담은 적게현미밥이나 곤약밥으로 탄수화물 .. 2025. 3. 24. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 19 다음 반응형
